Гайды

Жиросжигание в беге — это не вопрос скорости, а вопрос физиологии. Организм использует жиры как источник энергии только при определённых условиях: устойчивый темп, умеренный пульс, достаточная длительность и отсутствие резких…

Теннис — один из тех видов спорта, где результат зависит от техники, а техника — от правильной базы. Ошибки в стойке, хвате или движении ракетки приводят к тому, что удары…